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按摩手法背部推拿背部的最佳时间表

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发表于 2019-12-28 07:55:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
  人体十二经脉之一。简称膀胱经。循行部位起于目内眦(睛明穴),上达额部,摆布交会于头顶部(百会穴)。本经脉分支重新顶部门出,到耳上角部。直行本脉重新顶部别离向后行至枕骨处,进入颅腔,络脑,回出别离下行到项部(天柱穴),下行交会于大椎穴,再分摆布沿肩胛内侧,脊柱两旁(一寸五分),达到腰部(肾俞穴),进入脊柱两旁的肌肉,深切体腔,络肾,属膀胱。本经脉一分支从腰部门出,沿脊柱两旁下行,穿过臀部,从大腿后侧外缘下行至腘窝中(委中穴)。另一分支从项分出下行,经肩胛内侧,从附分穴挟脊(三寸)下行至髀枢,经大腿后侧至腘窝中与前一支脉汇合,然后下行穿过腓肠肌,出走于足外踝后,沿足背外侧缘至小趾外侧端(至阴穴),交于足少阴肾经。
  本经脉腧穴有:睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、 膀胱俞 、中膂俞、 白环俞、上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、附分、魄户、膏肓俞、神堂、譩譆、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓 、秩边 、合阳、 承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴,共67穴,摆布合134穴。
  本经共有67个穴位,此中有49个穴位漫衍在头面部、项背部和腰背部,18个穴位漫衍鄙人肢后面的正中线上和足的外侧部。首穴睛明,末穴至阴。本经腧穴可主治泌尿生殖体系、精力神经体系、呼吸体系、轮回体系、消化体系的病症及本经所过部位的病症。比方:癫痫、头痛、目疾、鼻病、遗尿、小便晦气及下肢后侧部位的痛苦悲伤等症。
  简略单纯歌诀:寅时气血注入肺, 卯时大肠辰时胃, 巳脾午心未小肠, 申属膀胱酉肾位, 戌时心包亥三焦, 子胆丑肝各定位。
  3,推拿上背时,能够刺激到主治肺部疾病的肺俞穴;主治心脏疾病的心俞穴;能宽胸理气的督俞穴;以及 有理血、宽中和胃的膈俞穴。
  4, 推拿下背部时,能够刺激的主治肝脏疾病的肝俞穴;主治胆囊疾病的胆俞穴;键脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。
  6, 推拿背的侧部,也能够起到宽胸理气、医治肋间痛苦悲伤的疾病;还能够尽量挺胸,肩胛向后,推拿颈肩部的大椎、风门等穴位,能够医治颈椎病、颈肩分析症。
  二来你穴位不懂 更欠好教你其他的了。不外有几个你该当要晓得的:1.肩峰与脊椎的两头这个点 2.肩胛下角上3厘米摆布有1很痛的处所 3.腋后纹上1厘米多一点吧 你找找 穴位都是让你男伴侣感受比力酸 痛 胀的处所!
  额 他痛的时候或者日常平凡 你用手指导按他的肩背手等部位 找到一些痛点(就是西医说的以痛为输) 然后让你男伴侣变换体位 (你的手是按住不懂的) 找到他最不痛的体位 然后垂直肌肉或者韧带线条弹拨 弄完能够热敷下。
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